فروشگاه فایل ماسل

فروش انواع پاورپوینت و تحقیقات آماده دانشجویی و دانش آموزی

پاورپوینت روز مباهله پاورپوینت واقعه عاشورا واقعه کربلا امام حسین علیه السلام پاورپوینت حافظه و علل فراموشی پاورپوینت شهدای مدافع حرم پاورپوینت درباره حضرت علی علیه السلام پاورپوینت آمادگی دفاعی پایه دهم درس هفتم مقابله با جنگ نرم

اطلاعیه فروشگاه

پیامبر اکرم صلی الله علیه واله فرمودند هر فرزند نیکوکاری که با مهربانی به پدر و مادرش نگاه کند در مقابل هر نگاه ثواب یک حج کامل مقبول به او داده می شود سوال کردند حتی اگر روزی صد مرتبه به آن ها نگاه کندفرمودند آری خداوند بزرگتر و پاکتر است بحارالانوار ج74ص73

پاورپوینت مهارت هنر برقراری ارتباط موثر با دیگران

پاورپوینت مهارت هنر برقراری ارتباط موثر با دیگران

 

 

 

 

پاورپوینت هنر برقراری ارتباز موثر با اطرافیان در 33 اسلاید قابل ویرایش می باشد 

این پاورپوینت در مورد مهارت برقراری ارتباط موثر با اطرافیان می باشد متن پاورپوینت درزیر آورده شده است :

هنر برقراری ارتباط موثر با اطرافیان

از ویژگی های افراد موفق می توان مهارت و توانایی آنها دربرقراری ارتباط موثر با دیگران دانست.با درک این مطلب آیا فرد موفقی در این زمینه می باشید؟ با خواندن مطالب زیر به سوال خود پاسخ دهید.

روش هایی برای برقراری ارتباط موثر

برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران  نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آنها اقدام کنید.به جای نادیده گرفتن احساسات و عواطف خود سعی کنید آنها را بدرستی شناخته و در موقعیت های مختلف مهار کنید.اولین گام این است که شما بتوانید در ابتدا خود را به طور کامل بشناسید و ارتباط موثر داشته باشید.

هنگامیکه بتوانید ارتباط موثر برقرار کنید، دیگران به شما احترام می گذارند و اعتماد دارند و اگر در برقراری ارتباط چندان موثر عمل نکنید، زندگی تان را در یک یا چند بعد ناقص خواهید دید.

در حقیقت، ارتباط موثر زندگی را ثمربخش می کند، اما به شرطی که مهارت های این ارتباط را بیاموزیم، با شیوه های ارتباطی در مواجهه با افراد متفاوت آشنا شویم و سعی کنیم خطاهای ارتباطی خود را اصلاح کنیم.

اهمیت ارتباط موثر در خانواده

ازدواج ، این پیچیده ترین شکل روابط انسانی بدون ارتباط اثربخش نمی تواند شکوفا شود. در زندگی بیشتر زوج هایی که امیدوارند ازدواجی پربار داشته باشند به دلیل فقدان مهارت ارتباطی لازم، به نوعی رابطه موازی بدون صمیمیت ختم می شود. پس برای اداره کردن خانواده، ارتباط موثر از اهمیتی بسزا برخوردار است.

در واقع در جایی که مهارت های ارتباطی وجود ندارد، عشق میان همسران، دوستان، والدین و فرزندان به مقدار زیادی کاهش می یابد.

برای برقراری روابط رضایتبخش در خانواده، باید روش هایی کشف شوند که به ما کمک کنند تا حداقل روی بخشی از شکاف های بین فردی ما و دیگران پلی زده شود. در واقع ارتباط موثر میان زن و شوهر مستلزم آن است که دو طرف، با وجود تفاوت های بسیار خود را برابر احساس کنند.

شرایطی که زنان بپذیرند در مقامی برابر با مرد هستند و بدون احساس وابستگی و فرودستی می توانند از خود سخن بگویند و به توصیف و تشریح زندگی، روحیات و مشکلات خود بپردازند.

از سوی دیگر مرد نیز برای شنیدن آنچه زن می خواهد از خود بگوید، باید او را همتای خود بداند البته اگر مردان حتی فقط به شنیدن آنچه همسرشان درباره خود می گویند تمایلی داشتند، بخش بزرگی از اختلال ارتباطی میان دو جنس تاکنون حل شده بود؛ چیزی که در حال حاضر با تحقق آن فاصله بسیاری داریم.

برونگراها و درونگراها

هنگام برقراری ارتباط با برونگراها دقت کنید، چرا که آنان بلافاصله با انرژی ای که دارند شما را تحت تاثیر قرار می دهند. آنها که سرشار از زندگی اند تمایل دارند که کاملا حالت فیزیکی داشته باشند.

مثلا دستان خود را در اطراف تکان می دهند تا نکاتی را متذکر شوند و طیف وسیعی از حالات احساسی را از خود بروز می دهند.

از سوی دیگر، درونگراها از نظر فیزیکی خوددارند و خونسردی و توداری از خود نشان می دهند. در گروه ها بخصوص افراد برونگرا انرژی کسب می کنند، در حالی که ممکن است درونگراها خود را کنار بکشند.

برونگراها در برقراری ارتباط معمولا بیشتر و بلندتر حرف می زنند، در حالی که درونگراها کمتر حرف می زنند. پس در برقراری ارتباط با یک فرد برونگرا اجازه بدهید صحبت کند و با صدای بلند افکار خود را بیان کند. از طرف دیگر اگر می دانید که با یک درونگرا طرف هستید، زمان بیشتری را صرف گوش دادن کنید، نه صحبت کردن.

حس کننده ها و شهودی ها

حس کننده ها افرادی هستند که تمایل دارند با عبارات کوتاه حرف بزنند، در حالی که شهودی ها بیشتر حاشیه می روند.

زبان برای فرد شهودی، ابزار بازی است، ولی برای حس کننده ها یک ابزار کاری است. شهودی ها دوست دارند جملات دیگران را تمام کنند، در حالی که حس کننده ها به احتمال بیشتر صبر می کنند تا طرف مقابل افکار خود را به طور کامل بیان کرده باشد، شهودی ها تکرار و جمع بندی می کنند.

حس کننده ها تمایل زیادی دارند که به شکل آراسته و مطابق با فعالیتی که دارند لباس بپوشند، در حالی که شهودی ها برای خوشایند خود لباس می پوشند. لازم است در برخورد با حس کننده ها دقت کنید که آنان بررسی شفاف موضوع دم دست را دوست دارند پس حقایق، مثال ها و مواردی را ارائه کنید.

جملات را به طور کامل ادا کنید و برای تاکید بر استدلال های خود از مثال ها زیاد استفاده کنید. از طرفی شهودی ها چون ترجیح می دهند که نخست تصویری بزرگ از موضوع دریافت کنند، سعی کنید از استعاره و تشبیه برای آنان بیشتر استفاده کرده و بر حقایق خیلی پافشاری نکنید.

متفکرها و احساس کننده ها

متفکرها در روابط بین فردی سردند، در حالی که احساس کننده ها گرم هستند. از طرف دیگر، متفکرها اعتماد به نفس دارند، آنها دوست دارند سریع به اصل موضوع بپردازند و حداقل زمان ممکن را هدر دهند.

در جایی که احساس کننده ها از تعارض دوری می گزینند، متفکرها به احتمال زیاد بر آن (تعارض) اصرار می ورزند. در جایی که احساس کننده ها عاطفی هستند، متفکرها طرفدار واقعیتند.

در مواجهه با متفکرها، منطقی و خوددار باشید. از آنها نپرسید چه احساسی دارند، بلکه بپرسید به چه فکر می کنند.

با آنان مختصر حرف بزنید و چیزی را تکرار نکنید، اما در رابطه با احساس کننده ها به موضوعات مردمی بپردازید، تماس چشمی قوی برقرار کنید، پی درپی لبخند بزنید و دوستانه برخورد کنید.

قضاوت کننده ها و ادراک کننده ها

افراد قضاوت کننده در ظاهر بیرونی خود بیشتر رسمی اند در حالی که ادراک کننده ها بیشتر سرسری اند. در حالی که قضاوت کننده ها خوددار، جدی و قاطع هستند، ادراک کننده ها بیشتر دوستدار تفریح، بازیگوشی و گستاخ هستند. قضاوت کننده ها اغلب به نظر می رسد که عجله دارند.

ادراک کننده ها بیشتر ظاهر آدم های آرام را دارند. قضاوت کننده ها سرراست و دارای اعتماد به نفس هستند، در حالی که ادراک کننده ها انعطاف پذیرترند و در اتخاذ راهکاری خاص، کمتر مصمم هستند.

در برقراری ارتباط با قضاوت کننده ها مسائلی را که مطرح می کنید، حل و فصل کنید و جمع بندی نمایید. به آنها اجازه بدهید که تصمیم بگیرند و زمان آنها را هدر ندهید. از طرف دیگر به نیاز ادراک کننده ها برای پرسیدن احترام بگذارید. تصمیمات خود را بر آنها تحمیل نکنید و به آنان امتیاز بدهید.

شیوه های ارتباطی

شیوه های برقراری ارتباط به این شرح است:

نکته:در یک ارتباط دوجانبه دو طرف انتظارات خاصی دارند که اگر این انتظارات برآورده نشود عکس العمل ها توام با سرخوردگی و عصبانیت خواهد بود

▪ شیوه ارتباطی بسته:در برخورد مثلا کارکنان با شیوه ارتباطی بسته، آنان را در محیطی قرار دهید که احساس امنیت بیشتر کنند. آنها در محیطی که به برخورد زیاد با دیگران نیاز ندارند، بهتر کار می کنند. همچنین مدیران دارای شیوه ارتباطی بسته را تهدید نکنید، از آنان زیاد سوال نکنید و انتظار هیچ گونه تقدیر، راهنمایی، انتقاد یا کمک از او نداشته باشید.

▪ شیوه ارتباطی کور:کارکنان با این شیوه ارتباطی اعتماد به نفس بالایی دارند، در بحث ها تبحر زیادی دارند، انتقادات را جدی نمی گیرند و اهل سازش نیستند. آنان برای قدرت احترام زیادی قائلند و اغلب کارکنانی سختکوشند، پس سعی کنید از مهارت کارکنان با این شیوه ارتباطی در افزایش بهره وری بیشتر استفاده کنید.

اگر امکان داشت به آنان اجازه دهید مسوولیت کامل یک پروژه را به عهده بگیرند. همچنین در برخورد با مدیران با شیوه ارتباطی کور به انتقادات آنها گوش دهید و به آنها احترام کافی بگذارید. معمولا این دسته از مدیران از ارائه هرگونه پیشنهاد متنفر هستند و اگر با دید غلط این مدیر برخورد کنید، وضعیت کاری شما بسیار دشوار خواهد شد.

▪ شیوه ارتباطی پنهان:به خاطر بسپارید که ممانعت از کارکنان دارای شیوه ارتباطی پنهان کار دشواری است. آنها تمایل به موفقیت دارند ولی تقریبا به کسی اعتماد ندارند، با آنان صریح و روشن باشید.

به آنها نشان دهید همکاری گروهی صادقانه، تنها راه پیشرفت است. در برقراری رابطه با مدیری با شیوه ارتباطی پنهان، انتظار نداشته باشید که همه چیز را به طور آشکارا بیان کند. این مدیر ممکن است اهل نیرنگ باشد و همیشه در رفتارش صداقت نداشته باشد.

کاری کنید که مدیرتان اطمینان حاصل کند که شما در پی به دست آوردن سمت او نیستید. البته از برخوردهای حساب شده و بادرایت با وی هراسی نداشته باشید چراکه این مدیر در چنین شرایطی اغلب عقب نشینی خواهد کرد.

▪ شیوه ارتباطی باز:در مواجهه با کارکنان با شیوه ارتباطی باز به آنان اعتماد کنید چرا که به اعتماد شما پاسخ خوبی می دهند. آنها را در محیطی قرار دهید تا دوستی ها گسترش یابند و به آنها وظایفی محول کنید که دارای چالش باشد. کارکنان شیوه ارتباطی بسیار باز، اغلب زیاد صحبت می کنند، تصور نکنید این افراد نمی توانند همزمان هم کار کنند و هم صحبت کنند. در ارتباط با مدیران باز، صداقت داشته باشید و به صورت باز برخورد کنید. البته از درایت خود نیز استفاده کنید. همچنین در تبادل احساسات شغلی، تردیدها و دغدغه ها درنگ نکنید.

 

 

 

حفظ ارتباط

روابط مستحکمی که ما در محل کار یا در هر مکان دیگری برقرار می کنیم، به یک یا چند نیاز ما پاسخ می دهد. تا وقتی که این روابط در رفع نیازهای متقابل کارآمد باشد، تداوم خواهد یافت، در غیر این صورت روابط رو به زوال خواهد رفت. معمولا در برقراری روابط و حفظ آن دو عامل مهم باید به خاطر سپرده شود:

1 ـ انتظارات مشخص و روشن

2 ـ کیفیت متقابل روابط فردی

در یک ارتباط دوجانبه، هر یک از طرفین ارتباط، انتظارات خاصی از یکدیگر دارند. رییس شما انتظارات مشخصی از شما و سایر کارکنان دارد. شما نیز انتظارات خاصی از رییس و همکاران خود دارید. متقابلا همکاران شما نیز انتظاراتی از شما و یکدیگر دارند. چنانچه انتظارات ما برآورده نشود عکس العمل ها توام با سرخوردگی، عصبانیت، سوءظن و عدم اعتماد خواهد بود.

برخی از افراد این احساسات را درون خود نگه می دارند، اما برخی دیگر دست به اقدام تدافعی می زنند. درواقع هر بار که انتظارات ما برآورده نمی شود، به روابط ما خدشه وارد می شود و تا وقتی که انتظارات برآورده و موشکافی نشود، تغییر رویه صورت نگیرد یا انتظارات به طریقی مورد بازنگری قرار نگیرد، روابط رو به نابودی خواهد رفت. در ارتباطات بین فردی اغلب انتظارات ما ناگفته باقی می مانند تا وقتی که این انتظارات زیر پا گذارده می شود.

ما تصور می کنیم دیگران می دانند چه انتظاری از آنها داریم بدون این که به آنها چیزی گفته باشیم. در مورد کیفیت دوسویه روابط میان فردی نیز باید گفت، روابط میان فردی و دارای ماهیت متقابل است.

به عنوان مثال چنانچه همکاری برای شما کاری انجام می دهد، مثلا شما را در انجام کاری دشوار کمک می کند، شما نیز متقابلا سعی می کنید تا کاری برای او انجام دهید.

به لحاظ ماهیت روابط متقابل افراد براساس چگونگی برداشت شان از دیگران و ماهیت ارتباطات، با آنها (دیگران) ارتباط برقرار می کنند. تا وقتی که این روابط دوجانبه ادامه داشته باشد، رابطه نیز افزایش می یابد.

چنانچه کاری که شما برای دیگری انجام می دهید به طرز چشمگیری بیشتر از چیزی باشد که دیگران برای شما انجام می دهند، ماهیت متقابل رابطه شما از تعادل خارج می شود و رابطه یا رو به زوال خواهد رفت یا حداقل تا زمانی که تعامل مجدد برقرار شود، معلق باقی خواهد ماند.



پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان
نمایش لینک دانلود پس از پرداخت هزینه
ایمیل
موبایل
کمک به هزینه درمان بیماران سرطانی
توجه: خرید کمتر از 10,000 تومان مشتری گرامی ، برخی بانک ها از جمله بانک ملت اجازه خرید اینترنتی با مبلغ کمتر از 10000 تومان را نمی دهند باتوجه به قیمت این محصول اگر در پرداخت مشکلی داشتید از کارت سایر بانک ها برای پرداخت استفاده کنید.
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
communication-skills_2115790_2716.zip13.4 MB





پاورپوینت آسیب های تک فرزندی

پاورپوینت آسیب های تک فرزندی         پاورپوینت آسیب های تک فرزندی با 20 اسلاید قابل ویرایش می باشد  موضوعات پاورپوینت آسیب های تک فرزندی : آسیب های تک فرزندی با رویکرد روان شناسی و علوم تربیتی 1_ فرزند سالاری 2_ بلوغ زودرس 3_ کم شدن روابط اجتماعی و عدم جامعه پذیری 4_ کاهش انسجام خانواده 5_ تضعیف شبکه ی ارتباطی خویشاوندی 6_ جایگزینی رسانه تک فرزندی چه مشکلاتی را به دنبال دارد؟ منابع یک اسلا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 6,400 تومان

پاورپوینت وظایف و نقش های مدد کاران اجتماعی

پاورپوینت وظایف و نقش های مدد کاران اجتماعی         پاورپوینت وظایف و نقش های مددکاران اجتماعی با 38 اسلاید قابل ویرایش می باشد موضوعات پاورپوینت وظایف و نقش های مددکاران اجتماعی: مقدمه وظایف مددکاران اجتماعی د رطرح طبقه بندی مشاغل نقش ها و انتظارات از مددکار اجتماعی وظایف عمومی شناخت قوانین،مصوبات و مقررات  شناخت منابع اجتماعی توجه به پژوهش شناخت ساختار کشور توجه به آموزش تهیه ی بانک اطلاعات موسسات خدمات ...

توضیحات بیشتر - دانلود 7,400 تومان

پاورپوینت دلایل رشد اقتصادی پایین در ایران و ارائه چند راهکار

پاورپوینت دلایل رشد اقتصادی پایین در ایران و ارائه چند راهکار         پاورپوینت دلایل رشد اقتصادی پایین در ایران و ارائه چند راهکار با 20 اسلاید قابل ویرایش می باشد  موضوعات پاورپوینت رشد اقتصادی پایین در ایران: مقدمه کاهش درآمد های نفتی جهش نرخ ارز و حاکمیت نظام ارزی چند نرخی سخت ترشدن مبادلات مالی وکالایی نااطمینانی وعدم امنیت اقتصادی نمودار رشد اقتصادی  12راهکار برای افزایش رشد اقتصادی در ایران جمع بندی یک اسلاید ا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 7,400 تومان

پاورپوینت گوهرهای اصیل و جاودانه (افلاطون ) درس فلسفه پایه یازدهم

پاورپوینت گوهرهای اصیل و جاودانه (افلاطون ) درس فلسفه پایه یازدهم         پاورپوینت گوهر های اصیل و جاودانه درس فلسفه پایه یازدهم با 15 اسلاید قابل ویرایش می باشد  این پاورپوینت خلاصه درس گوهرهای اصیل و جاودانه درس فلسفه در مورد  افلاطون می باشد  این پاورپوینت مربوط به پایه یازدهم رشته علوم انسانی می باشد  این درس به صورت نمودار درختی خلاصه شده است      ...

توضیحات بیشتر - دانلود 6,400 تومان

پاورپوینت نگاهی به شهردر تمدن اسلامی

پاورپوینت نگاهی به شهردر تمدن اسلامی         پاورپوینت نگاهی به شهر در تمدن اسلامی با 42 اسلاید قابل ویرایش می باشد  موضوعات پاورپوینت نگاهی به شهر درتمدن اسلامی : مقدمه پيدايش و توسعه شهرهاي اسلامي (ديدگاه بنياني) ـ شهر اسلامي از ديدگاه كالبدي (اصول طراحي شهر اسلامي) ـ مؤلفه‌هاي كالبد شكافي شهر اسلامي ـ شهرشناسي از ديدگاه كاركرد امنيتي شهرهاي اسلامي .ـ ارتباط شهر اسلامي با عصر حاضر» ...

توضیحات بیشتر - دانلود 7,400 تومان

پاورپوینت آسیب های اجتماعی در فضای مجازی

پاورپوینت آسیب های اجتماعی در فضای مجازی         پاورپوینت  آسیب های اجتماعی در فضای مجازی  با 27 اسلاید قابل ویرایش می باشد  موضوعات پاورپوینت آسیب های اجتماعی در فضای مجازی: آسیب‌های اجتماعی که با فضای مجازی ارتباط زیادی دارد آسیب های فکری آسیب های اجتماعی ـ فرهنگی 1-ایجاد نارضایتی های خانوادگی 2-اختلال در شکل گیری هویت نوجوانان 3-تعارض ارزش ها 4-انزوای اجتماعی تغییر در سبک زندگی و معیا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 7,400 تومان

پاورپوینت شبکه خبری سی‌ان‌ان (CNN)

پاورپوینت  شبکه خبری سی‌ان‌ان (CNN)         پاورپوینت شبکه خبری سی ان ان  با 23 اسلاید قابل ویرایش می باشد  در این پاورپوینت تاریخچه  شبکه خبری سی ان ان اشاره شده است سی.ان.ان  مجموعاً 36 دفتر شامل 10 دفتر داخلی و 26 دفتر بین المللی دارد .  900 ایستگاه محلی و چندین شبکه منطقه ای و خارجی زبان را در داخل و خارج آمریکا تحت کنترل دارد. با گسترش دامنه فعالیت های سی.ان.ان در 1 ژانویه در سا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 7,400 تومان

پاورپوینت روابط موثر با اتحادیه های کارگری مدیریت صنعتی

پاورپوینت روابط موثر با اتحادیه های کارگری مدیریت صنعتی           پاورپوینت روابط موثر با اتحادیه های کارگری مدیریت صنعتی با 32 اسلاید قابل ویرایش می باشد موضوعات پاورپوینت روابط موثر با اتحادیه های کارگری مدیریت صنعتی: •روابط موثر با کارکنان اتحادیه های کارگری و روابط کار کایزر پرماننت روابط استراتژیک کار   شرکت نوردستروم اتحادیه و استراتژی منابع انسانی تکامل اتحادیه های کارگری قانون واگنر   قانون تفت ...

توضیحات بیشتر - دانلود 6,400 تومان

پاورپوینت عزت نفس

پاورپوینت عزت نفس           پاورپوینت عزت نفس با 20 اسلاید قابل ویرایش می باشد  موضوعات پاورپویت عزت نفس: عزت نفس چیست ؟ خصوصیات افرادی که عزت نفس پایینی دارند خصوصیات افرادی که عزت نفس بالایی دارند چگونه می توانیم سه نوع اصلی و اساسی از عزت نفس را در خود به وجود آوریم؟ راههای افزایش عزت نفس برخی دیگر از راههای افزایش عزت نفس ریشه‌یابی عزت نفس پایین و دلایل روانشناسان ...

توضیحات بیشتر - دانلود 5,400 تومان

پاورپوینت امر به معروف ونهی از منکر

پاورپوینت امر به معروف ونهی از منکر پاورپوینت امربه معروف و نهی از منکر در 20 اسلاید قابل ویرایش می باشد موضوعات پاورپوینت امر به معروف و نهی از منکر: شرایط امر به معروف و نهی از منکر احکام امر به معروف و نهی از منکر آداب امر به معروف و نهی از منکر امر به معروف و نهی از منکر در قرآن مراتب امر به معروف و نهی از منکر امر به معروف و نهی از منکر در سخنان اهل بیت  شيوه هاي عملي امر به معروف و نهي از منكر اقسام امر به معروف ...

توضیحات بیشتر - دانلود 6,400 تومان

پاورپوینت تاریخچه رسانه در ایران

پاورپوینت تاریخچه رسانه در ایران  پاورپوینت  تاریخچه رسانه در ایران و بررسی نقش و تاثیر ابزارهای کلاسیک و مدرن حوزه رسانه  در 20 اسلاید قابل ویرایش می باشد موضوعات این پاورپوینت : تاریخچه رسانه در ایران پیدایش رسانه در غرب نظام رسانه   انقلاب اسلامی ایران انقلابی رسانه ای  انقلاب، آیین و رسانه های جمعی گفتمان های مطرح شده پس از انقلاب به واسطه انتخابات و نقش رسانه ها در این گفتمان ها نسل های ...

توضیحات بیشتر - دانلود 7,500 تومان

پاورپوینت ورود اسلام به ایران

پاورپوینت ورود اسلام به ایران پاورپوینت ورود اسلام به ایران با بیست و دو اسلاید و قابل ویرایش می باشد  موضوعت این پاورپوینت : ایران در آستانه حمله اعراب فتح ایران و سقوط ساسانیان ایران درزمان امویان و عباسیان  ایرانیان مسلمان می شوند  ...

توضیحات بیشتر - دانلود 5,000 تومان